秋の大会
目指せ
第1回アテネオリンピック記録
2:58:50 切り
このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である
この土日もきっとマラソン大会があるのだろう・・・
そう思い、調べてみたら、
とか
金沢マラソン
とかが、明日開催されるらしい
秋のマラソン大会が着実に消化されて行っている・・・
明日走る人は頑張ってほしい
・・・偉そうに言ってはみたが、正直この時期のマラソン大会にエントリーしとけばよかったと思っている
きっとエントリーしていれば、もう少し夏場のモチベーションを保てたのでは・・・
と思う
仕事が忙しくてもはしれたのでは・・・
と思う
たらればなので仕方がないが
そして正直なところ、このシーズンのマラソン大会ってのが遠征にお金がかかるため、
家族持ちの市民ランナーからとればややお財布事情が厳しいものもある
更にさらに正直なことを言うと、秋のシーズンのマラソン大会の重要性というものをあまり知らなかったのもある
きっと意識の高い多くの市民ランナーは
この秋のマラソン大会の結果を踏まえて
1~3月の本命レースへの目標を定めていくのであろう
・・・目標
そう、目標である
その点からいえば、私の目標は
と決まっているため、安泰だ
明確な目標が定まっているため
無駄に秋のマラソン大会を走らなくて済んだことを喜んでもよいのかもしれない
何はともあれ、この土日に走るランナーの方には頑張っていただきたい
さて
今日の練習だ
昨日スピードを積みたいと考えていたため、ペース走をやってみた
1周1キロの周回コースを手押しラップで走ってみた
キロ4分のペース走だ
もちろん、とてもしんどかった
それ以外に感想はない
走り終わった後3分程嘔気に悩まされる時間があったくらいしんどかった
今日走ったコースは私の住んでいる地域では周回コースで有名らしい
昨日グーグル先生が教えてくれたため、行ってみたのだ
結構人がいた
そしてみんな速い
こんなにもスピードスターたちがたくさんいるとは恐れ入った
私が普段練習している家の周りは、基本的に健康志向のジョガーやランナーが多いのに・・・
周囲が早すぎて、自然と周りに引っ張られるため、速さの練習には持って来いの場所だと感じた
今後、ペース走をする時は使っていくのもありかもしれない
脚へも、メンタルにもいい刺激となる練習となった
今度ここで練習するときは
走り終わった後の嘔気を3分から1分程度に短縮できるように取り組んでいきたい
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