病み上がりの終焉
目指せ
第１回アテネオリンピック記録
２：５８：５０ 切り
このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である
やまない下痢・・・このまま一生下痢を引きずる人生になったらどうしよう
アスリートとして下痢というハンデを背負ってオリンピック記録に挑めるのであろうか
ランナーで下痢の人を今後調べてみて、練習方法を参考にしてみるのもいいかもしれない
今日で発症から１週間
便の緩さが治らなさ過ぎて不安になりすぎて冒頭からこんな出だしのブログになってしまった
マイナス思考はどんな時でもよくない
ということで、とらえ方を変えてみた
今日も快腸だ！
便秘で苦しむ人々からとったらうらやましい限りであろう
そんなこんなで人より排便回数が多い程度で日常を取り戻しつつあるここ数日
やはり食事はうどんであるが、今日は出汁もしっかりと飲めた
成長を感じる瞬間である
本日はナースマンとしての務めをきっちりと終え、走る事とした
１９時頃から走り出したのだが、暑かった
温度計を見ると３０度
日が陰っても全然気温は下がらない
夏の練習とは厳しいものである
ラップ４とラップ６でスピード練習
いつもの周回コースを走った
昨日良いスピードで走れていたため、今日は足が疲労で走れないと思っていたが、悪くはなかった
やはり、体重が軽くなって走りやすくなっているのもあるのか
スピード練習後に少し歩いたりしたのを除いて、今日は１０ｋｍ走ることが出来た
病み上がりとしては頑張ってる方か
いつまでを病み上がりととらえるかだが・・・
ということで、
今日で病み上がりは終了とする
本日から
スーパーアスリートモード全開である
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